📊 Routine Atlas – Habit Tracker annuel sur Google Sheets

Routine Atlas est un tracker d’habitudes annuel conçu pour vous aider à rester régulier, suivre vos progrès et construire de meilleures routines tout au long de l’année.

Tout est organisé dans un seul fichier Google Sheets, avec un suivi simple de vos habitudes quotidiennes, hebdomadaires et mensuelles.

👉 Vous voyez clairement vos efforts, vos progrès et les habitudes que vous réussissez à maintenir dans le temps.

🎯 Suivez vos habitudes pendant 12 mois

Avec Routine Atlas, vous pouvez organiser vos habitudes et suivre votre évolution mois après mois.

• Suivi quotidien, hebdomadaire et mensuel
• 12 onglets, un pour chaque mois
• Visualisation claire des jours réussis et manqués
• Suivi de votre régularité
• Organisation simple de vos différentes routines

👉 L’objectif est simple : vous aider à rester constant sans compliquer votre quotidien.

📈 Un tableau de bord annuel automatique

Le tableau de bord vous permet de voir rapidement votre progression.

Vous pouvez retrouver :

• votre progression mensuelle ;
• vos résultats sur l’année ;
• votre niveau de régularité ;
• les habitudes que vous suivez le mieux ;
• les périodes où vous avez été moins constant.

Les informations se mettent à jour automatiquement selon vos suivis.

👉 Vous gardez une vue d’ensemble sans avoir besoin de faire des calculs vous-même.

⚡ Tout se met à jour automatiquement

Routine Atlas a été pensé pour rester simple à utiliser au quotidien.

• Calculs automatiques
• Mise à jour des résultats en temps réel
• Indicateurs déjà intégrés
• Aucun calcul manuel à faire
• Suivi rapide en quelques minutes

👉 Il vous suffit de renseigner vos habitudes et de suivre votre progression.

🔧 Personnalisez vos habitudes comme vous le souhaitez

Vous pouvez adapter Routine Atlas selon votre rythme de vie et vos objectifs.

Par exemple, vous pouvez suivre :

• le sport ;
• la lecture ;
• les études ;
• votre sommeil ;
• votre consommation d’eau ;
• la méditation ;
• vos routines du matin ou du soir ;
• vos projets personnels ;
• toute autre habitude importante pour vous.

Vous pouvez également modifier, ajouter ou supprimer des habitudes à tout moment.

🧠 Pour quoi utiliser Routine Atlas ?

Routine Atlas peut vous accompagner dans plusieurs domaines :

• développement personnel ;
• productivité ;
• sport et fitness ;
• études ;
• organisation personnelle ;
• routine quotidienne ;
• bien-être ;
• objectifs personnels.

👉 Vous choisissez simplement ce que vous souhaitez améliorer et vous suivez votre régularité au fil des jours.

📂 Ce que contient Routine Atlas

Le fichier comprend 14 onglets + 1 guide :

• ⚙️ Configuration
• 📅 12 trackers mensuels
• 📊 Tableau de bord annuel
• 📘 Guide d’utilisation

Tout est déjà organisé pour vous permettre de commencer facilement.

🎁 Des ressources pour vous aider à démarrer

Vous trouverez également :

• un exemple déjà rempli ;
• des indications directement dans le fichier ;
• un guide pas à pas ;
• un tutoriel vidéo YouTube.

👉 Même si vous utilisez peu Google Sheets, la prise en main reste simple.

⚡ Simple à utiliser au quotidien

✔ Compatible avec Google Sheets
✔ Aucun abonnement
✔ Accès à vie
✔ Utilisable sur ordinateur, tablette et smartphone
✔ Mise en place rapide
✔ Réutilisable pour les années suivantes

📦 Ce que vous recevez

Après votre achat, vous recevez :

• 📁 un fichier PDF avec le lien d’accès ;
• 📁 le modèle Google Sheets de Routine Atlas ;
• 📁 une copie entièrement modifiable ;
• 📁 un guide complet pour vous aider à démarrer.

🚀 Commencez en quelques minutes

1. Téléchargez le fichier après votre achat.
2. Cliquez sur le lien d’accès.
3. Faites une copie de Routine Atlas dans votre Google Drive.
4. Ajoutez vos habitudes.
5. Commencez votre suivi.

💡 Pourquoi utiliser Routine Atlas ?

✔ Suivre vos habitudes toute l’année
✔ Voir vos progrès mois après mois
✔ Rester plus régulier dans vos routines
✔ Repérer facilement vos périodes de baisse de motivation
✔ Garder vos objectifs visibles
✔ Éviter les calculs manuels
✔ Réutiliser votre tracker chaque année

⚠️ Informations importantes

• Fichier 100 % numérique
• Aucun article physique n’est envoyé
• Compatible avec Google Sheets
• Usage personnel uniquement
• Toute reproduction ou revente est interdite
• Aucun remboursement après accès au fichier numérique

© Droits d’auteur

Routine Atlas est protégé par les droits d’auteur © Kit Excel.

Toute reproduction, redistribution ou revente sans autorisation est strictement interdite.

🎯 Construisez des habitudes qui durent

Avec Routine Atlas, vous pouvez suivre vos habitudes sans pression inutile et voir votre évolution au fil des semaines.

Quelques minutes par jour suffisent pour garder vos objectifs en vue et mieux comprendre votre propre régularité.

👉 Commencez simplement, restez constant et avancez un jour après l’autre.